Ang isang katangiang ito sa mga ama ay maaaring maka-impluwensya sa landas ng karera ng kanilang anak na babae.
Gawin ang limang bagay na ito, at panoorin ang iyong pag-iisip, at pangangatawan, pagbabago.
Sa palagay mo ang pagtulog ay mahalaga sa tagumpay? Ang isang bagong pag-aaral ay natuklasan ang mga gawain sa pagtulog ng 50 sikat na tao.
Ang balanse sa trabaho-buhay ay maaaring maging isang mahirap na bagay upang makamit para sa mga negosyante, ngunit kung susundin mo ang mga patnubay na ito maaari kang magkaroon ng iyong cake at kainin din ito.
Nakaupo sa trabaho? Hindi ganoong kalaking problema. Nakaupo kapag wala ka sa trabaho? Ibang kwento yan
Mula sa pang-araw-araw na gantimpala hanggang sa pangunahing mga splurge, narito ang 14 na indulhensiya upang mapanatili ang abala ng mga negosyante na parang sulit ang lahat.
Sa loob ng isang linggo sinundan ko ang gawain sa pag-eehersisyo ng bituin na 'Scorpion' (at T-1000 sa 'Terminator 2'.) Robert Patrick. Gusto mo ng mahabang oras? Mayroon akong mahabang oras para sa iyo.
Tingnan kung ilan ang nalalapat sa iyong relasyon - lalo na kung hindi mo pa natali ang buhol.
Ipinapakita ng bagong pananaliksik na kahit na sobrang maikling mga kurso sa pag-iisip ay maaaring seryosong mabawasan ang stress.
Gawing bilang ang iyong oras sa trabaho (at sa bahay). Kunin ang mga simpleng ugali na ito.
Payo ng dalubhasa mula sa isang ehekutibong coach, may-akda, at nagtatrabaho na magulang.
Si Leah Pritchett ay lubos na magkasya. Sa racetrack siya ay hindi kapani-paniwalang mabilis. Hindi ako kasya, at ang aking linggo ng pagsunod sa kanyang gawain sa pag-eehersisyo tiyak na hindi mabilis.
Bago ka magsimulang magbasa, ang isang ito ay hindi tungkol sa negosyo ... kaya huwag mong sabihin na hindi kita binalaan.
Hindi dapat sirain ng sama ng loob ang iyong relasyon, hangga't nais mong tugunan ito.
Isang pag-aaral ni Dr. Michael Freeman sa UCSF ang natagpuan na halos kalahati ng mga negosyanteng nagsurbey ay nag-ulat ng mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan tulad ng pagkabalisa at pagkalungkot.
Ang pagpapatakbo ng iyong sariling palabas at pagpapanatili ng kontrol sa iyong buhay ay totoong mga benepisyo.
Ngayon ay may mas kaunting mga dahilan upang hindi makakuha ng isang maliit na fitter, at mabuhay ng kaunti mas mahaba.
Sa loob ng isang linggo, sinundan ko ang 7-time champion na Nascar at programa ng pagsasanay ng atleta ng pagtitiis. At, hindi, hindi ito naging maayos.
Pinapaganda ng gatas ang pangkalahatang kalusugan, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso at pagkalungkot, nababawasan ang pagkawala ng memorya, at tumutulong pa sa iyo na mawalan ng timbang.
Anuman ang gawin mo, huwag hayaang makarating ito sa malayo.