Kung nakikipagpunyagi ka sa mga isyu ng kumpiyansa sa sarili at kawalan ng kapanatagan, ang pinakamasamang posibleng bagay na magagawa mo sa iyong sarili ay ihambing ang iyong sarili sa ibang tao.
Sa katotohanan, ang mga paghahambing na iyon ay isang malaking bahagi ng dahilan kung bakit marami sa atin ang nakikipagpunyagi sa kawalan ng kapanatagan.
Ano ang pinakagulo sa ating kumpiyansa ay ang larawan sa ating ulo kung paano tayo dapat.
Ngunit nakakalimutan natin, hindi tayo iba, tayo ay sino tayo, at kung nais nating magtagumpay, magkakaroon tayo upang magtagumpay tulad ng ating sarili.
Narito ang 10 mga paraan upang maibalik ang iyong sarili sa tamang landas:
1. Tanggapin na mayroon kang mga pagpipilian. Kapag inihambing mo ang iyong sarili sa iba, nabigo kang tanggapin o kilalanin ang mga pagpipilian na tunay na mayroon ka. Kung maaari kang mag-concentrate sa mga pagpipiliang iyon, sa kabilang banda, mahahanap mo ang kahalili na pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Panatilihin ang pagtuon sa iyong sariling sitwasyon, iyong mga kalakasan, iyong sariling mga layunin, at hindi ka malayo sa tamang landas.
2. Patuloy na magtrabaho patungo sa iyong mga layunin. Sa halip na ihambing ang iyong sarili sa iba pa, sukatin kung nasaan ka ngayon kumpara sa isang buwan o isang isang-kapat o isang taon na ang nakalilipas at pahalagahan ang pag-unlad na ginagawa mo. At kung nakikita mo sa halip na hindi ka sumusulong patungo sa iyong mga layunin, malamang dahil ang mga layuning iyon ay hindi malinaw na tinukoy. Hindi ito dahil sa anumang mali o mababa sa iyo, at tiyak na wala itong kinalaman sa iba pa. Sukatin ang iyong sariling pag-unlad at panagutin ang iyong sarili para doon - at wala na.
3. Kilalanin ang iyong mga limitasyon. Kapag inihambing mo ang iyong sarili sa iba, ang pinakapangit na magagawa mo ay ang pagbabangko sa iyong mga limitasyon. Ang mga tao ay madalas na nakatuon sa kung ano ang hindi nila mahusay at ginugol nila ang kanilang oras na hinahangad na maging mas mahusay sila. Sa halip, kilalanin ang iyong mga limitasyon, ngunit huwag payagan silang limitahan ka. Unawain ang mga ito at pagkatapos ay tutulan sila. Minsan ang pinakamahusay na paraan upang mag-excel ay ang magtakda ng iyong sariling mga patakaran.
4. Yakapin ang iyong pagiging natatangi. Ang mga paghahambing ay hindi nag-iiwan ng lugar para sa mga bagay na nagpapasikat sa iyo. Ano ang mga regalo mo? Ano ang pinagkaiba mo? Ang layunin ng iyong buhay ay upang mahanap ang iyong boses at gumawa ng iyong sariling marka sa mundo. Ang iyong mga regalo at talento at tagumpay at kontribusyon at halaga ay ganap na natatangi sa iyo at sa iyong hangarin sa mundong ito. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka tunay na maihahambing sa iba pa.
5. Alamin mula sa mga may karanasan. Kung napukaw ka ng pagkaunawa ng kung gaanong hindi mo alam, ang solusyon ay simple. Alamin mula sa mga nakakaalam upang mas mahusay kang makagawa. Huwag hawakan ang iyong sarili sa tagumpay ng sinumang iba pa, ngunit hayaan itong hikayatin kang gumawa ng mas mahusay.
6. Bantayan ang iyong mahalagang oras. Tumatanggap kami bawat isa ng 86,400 segundo bawat araw. At ang paggamit ng kahit isa sa mga segundo na iyon upang ihambing ang iyong sarili o iyong mga nagawa sa iba pa ay isang tunay na pag-aaksaya ng iyong mahalagang oras.
7. Ipagdiwang ang iyong mga tagumpay. Ipagdiwang ang mga bagay na nagawa mo, at pagkatapos ay itaas ang bar nang medyo mas mataas. Gawin ito sa tuwing magtatagumpay ka, at magiging abala ka upang ihambing ang iyong sarili sa sinuman.
8. Ituon ang maaari mong baguhin: ang sarili mo Karamihan sa mga nangyayari ay wala sa aming kontrol, ngunit may isang bagay na alam nating sigurado: ang patuloy na pangangailangan na ihambing ang ating sarili sa iba ay nagsasayang ng ating lakas sa pamamagitan ng pagtuon o pansin sa buhay ng ibang tao kaysa sa ating sarili.
9. Ang mga paghahambing ay nagbubunga ng sama ng loob. Kung mas ihinahambing mo ang iyong sarili sa iba, mas maraming sama ng loob na malamang na maramdaman mo - at mas masakit ito sapagkat ito ay isang sugat na pinahirapan sa sarili.
10. Ibigay sa iba kung ano ang pinaka hinahangad mo para sa iyong sarili. Kung nais mong pahalagahan ang iyong trabaho, pahalagahan ang gawa ng iba. Kung nais mong magtagumpay, tulungan ang iba na magtagumpay. Ang paligid ay nagmumula.
Kung naghahanap ka upang magtagumpay, ang tanging tao na dapat mong paghambingin ang iyong sarili - ay IKAW
Ihambing ang iyong sarili sa iyong mga layunin.
Ihambing ang iyong sarili sa iyong mga halaga.
Ihambing ang iyong sarili sa kung nasaan ka.
Iwanan lamang ang ibang mga tao sa mga paghahambing at magagawa mo ang mabuti, dahil ang tagumpay at kaligayahan ay nagsisimula sa sandaling tumigil ka sa pagtingin sa iyong balikat at nagsimula kang magtuon sa iyong sarili.
