Ang buhay ay puno ng mga twists at turn. At, minsan ang mga pag-ikot-ikot na iyon ay hindi hahantong sa iyo sa kaaya-aya.
Mayroong dalawang sandali sa aking buhay kung saan hindi ito mas malinaw. Ang unang pagkakataon ay noong ang isang aksidente sa konstruksyon ay halos pumipigil sa akin na maglakad muli. Ang pangalawa ay kapag ang aking matagumpay na negosyo ay isinara ng Amazon.
Parehas na napapagod ng emosyonal at pisikal na humantong sa akin sa ilan sa pinakamadilim na panahon ng aking buhay. Sa kabutihang palad, nakapanatili akong maganyak at umakyat sa rut na ito. Ngayon, mayroon akong isang pamilya at bagong negosyo na nagsisipa.
Hindi ito madali, ngunit sa pagsunod sa mga taktika na ito ay nakapagpatuloy ako sa pagsulong:
Huwag tanggihan na may problema.
Masisira ang puso mo. Malamang magkakaroon ka ng isang negosyo na mabibigo. Iyon ang mga karanasan sa buhay na lahat tayo ay dapat dumaan. Sa halip na tanggihan ang sakit na ito, kilalanin na totoo ito. Ang mas maaga mong gawin, ang mas mabilis kang makakamove-on.
Nang kinailangan kong isara ang Organize.com, ako ay nasalanta. Kamakailan ay nag-asawa ako, at kailangang bitawan ang ilan sa mga pinaka-kamangha-manghang mga empleyado na mayroon ako. Kailangan kong tanggapin ang katotohanan at mapagtanto na nawala ang higit sa isang milyong pera sa loob lamang ng 6 na linggo. Tiyak na hindi ito ang aking pinakamahusay na oras.
Sa halip na botelya ang lahat ng mga damdaming ito ng galit, kalungkutan, at kalungkutan, kinilala ko ang aking naramdaman at binigyan ang aking sarili isang araw na magkaroon ng isang 'awa sa pagdiriwang.' Nagplano din ako ng isang paglalakbay sa Disneyland kasama ang aking asawa upang hindi lamang kami nakaupo sa paligid na naaawa kami. At, pagkatapos ng lahat ng mga taong ito, bukas ko pa ring tinatalakay ang kabiguan ng Organize.com. Isa pa rin ito sa mga pinakamahusay na paraan para makapaglabas ako.
Sa sandaling napagtanto kong nabigo ako, nakapag-umpisa na akong sumulong. Sa halip na tanggihan ang sakit na nararanasan ko, niyakap ko ito sa pamamagitan ng pagninilay kung bakit nabigo ang negosyo at gamitin ang kaalamang iyon patungo sa aking susunod na pakikipagsapalaran sa negosyo.
Ituon ang pansin sa mga positibo.
Sigurado ako na narinig mo ang cliché, 'Kapag nagsara ang isang pinto, bumubukas ang isa pa.' Habang hindi ka maaaring maniwala, o maaaring hindi ganoon ang pakiramdam sa kasalukuyan - totoo ito.
Tulad ng nabanggit ko sa itaas, kapag nasa pinakamadilim na oras ka dapat kang maglaan ng oras upang pagnilayan at pag-aralan kung ano ang mali. Para sa akin, nagtanong ako tulad ng, 'Bakit nabigo ang kumpanya?' At, 'Mayroon bang paraan upang mai-save ko ito?'
Kapag nasagot ko na ang mga katanungang iyon ay nagamit ko na silang gamitin. Kung tutuusin, mayroon pa akong babayaran na mga bayarin at isang pamilya na dapat alagaan, kaya't hindi ko hinayaang madaig ako ng aking kalungkutan. Kaya inilunsad ko ang aking negosyo sa pagkonsulta, Adogy, upang malutas ang problemang ito. Maniwala ka man o hindi, nakatulong din ito sa aking emosyonal.
Ito ay talagang isang taktika na natutunan ko maraming taon na ang nakakalipas pagkatapos naaksidente sa panahon ng aking gig ng konstruksyon sa kolehiyo. Malubhang napinsala ang aking binti matapos na masagasaan ng isang malaking skidster. Dahil na-bedridden ako para sa susunod na anim na buwan na ginugol ko sa oras na ito sa pag-alam ng lahat na magagawa ko tungkol sa online marketing. Ito ang simula ng aking karera. Mula noon, bumili ako, nagsimula, lumago, at nagbenta ng maraming mga kumpanya sa online.
Magsimula sa isang bagay.
Mayroong isang bagay na tinawag na Zeigarnik Effect, na kung saan ay batay sa pananaliksik mula sa sikologo ng Soviet na si Bluma Zeigarnik, na nagsasaad na nais naming tapusin ang isang layunin sa oras na simulan natin ito. Kinumpirma ito noong 1992 ng dalawang psychologist.
Nang ako ay nasa pinakamababa, nalaman ko na ang pagtatakda ng mga layunin ay isa sa mga pinakamahusay na motivator. Halimbawa, sasabihin ko, 'Ngayon, nagbu-book ako ng aking paglalakbay sa Disney at bukas ay maghahanap ako ng mga bahay sa paligid ng San Francisco.' Matapos makumpleto ang mga iyon ay magtalaga ako ng ilang oras sa isang araw sa mga pick-up tulad ng pagbuo ng Adogy, isang oras sa isang araw upang mag-ehersisyo, at 30 minuto sa pagbabasa ng isang nakasisiglang libro. Maaaring mukhang hindi ito gaanong magkano, ngunit nagsimula nang bumuti ang aking kalooban pagkatapos kong magsimulang mag-cross-off ng mga item sa aking dapat gawin. Sa paglaon, nag-udyok ito sa akin na lumikha ng mas mapaghamong mga layunin.
Sumunod sa panuntunang 24-oras.
Nabanggit ko ito nang mas maaga - huwag mong itapon ang iyong sarili sa isang matagal na pagdiriwang ng awa. Bigyan ang iyong sarili ng 24 na oras upang manatili sa iyong sakit at pagkatapos ay magsimulang sumulong. Hindi ko sinasabing malulutas nito ang lahat o na magiging mas mahusay ka sa susunod na araw.
Kung bibigyan mo ang iyong sarili ng isang buong araw ng pagdadalamhati, pinipilit mong bumangon at gumalaw - tulad ng ginawa ko noong nagsimula ako ng Adogy. Tumagal pa rin ng kaunting oras upang magawa ang aking paraan sa labas ng funk na ito. Ngunit, pinipilit ang aking sarili na bumangon at magtrabaho ng kahit ilang oras sa isang araw na tumulong. Sa paglaon, sa sandaling nagkaroon ako ng kaunting lakas at nagsimulang gumawa ng pag-unlad, naging mas maasahin sa mabuti at mabunga ako.
Natutunan ko ang trick na ito mula sa maalamat na coach ng Miami Dolphins na si Don Shula na papayagan lamang ang kanyang sarili, ang kanyang staff ng coaching, at ang kanyang mga manlalaro na 24 na oras upang ipagdiwang o i-brood. Matapos ang 24 na oras ay natapos na, oras na upang ilagay ang kanilang pokus sa paghahanda para sa susunod na laro. Ang pilosopiya ni Shula ay 'na kung panatilihin mo ang iyong mga pagkabigo at tagumpay sa pananaw, magagawa mong mas mahusay sa pangmatagalan.'
Salin ang iyong lakas sa ibang lugar.
Nakuha ko. Kapag ang lahat ay tila nakasalansan laban sa iyo ang tanging bagay na nais mong gawin ay gumapang at magtago sa ilalim ng mga takip. Ngunit, maaari at dapat mong i-channel ang enerhiya na iyon sa ibang lugar. Para sa akin, mas nagsimula akong mag-ehersisyo. Hindi lamang ito nakatulong sa aking binti, binawasan din nito ang lahat ng stress na na-built-up lamang at binigyan ako ng isang outlet para sa aking galit, pagkabigo, at kalungkutan.
Sinimulan ko ang pag-blog at pagsasalita tungkol sa aking pagkabigo. Nagsimula akong magboluntaryo at magtrabaho kasama ang charity ng Open to Hope araw-araw. Inilagay nito ang aking mga pakikibaka sa pananaw, binuhay ang aking espiritu, at tinulungan akong mapagtanto na mayroong isang bagay na mas malaki sa buhay. At, tulad ng sinabi ko nang maraming beses bago - Nagsimula ako ng isang bagong negosyo.
Umasa sa iyong system ng suporta.
Kapag nasa isang funk ka, kailangan mong palibutan ang iyong sarili ng mga positibong tao, tulad ng iyong asawa, matalik na kaibigan, magulang, o mentor. Hindi lamang nila mapupukaw ang iyong mga espiritu, ang mga taong ito ang magiging mga tao na sasalubungin mo, magtanong ng payo. Sila ang papayag sa iyo na itulak ka kung saan mo kailangang puntahan, o iyong makagagambala lamang sa iyo kapag talagang mahihirapan ang mga oras.
Alam ko nang walang isang malakas at maaasahang sistema ng suporta, magiging napakahirap para sa akin na mapagtagumpayan ang pagkabigo ng Organize.com.
Dapat ko ring idagdag na ang sistemang sumusuporta na ito ay hindi palaging magiging mga pinakamalapit sa iyo. Sa aking kaso, ang aking ama ang naging pinakapintas kong kritiko. Gayunpaman, ang kanyang katapatan at puna ay nagpapanatili sa akin ng grounded, nakatuon, at nag-uudyok - kahit na ito ay isang bagay na hindi ko nais na marinig.
Lumabas ka sa bayan.
Minsan ang pinakamahusay na paraan upang mailabas ang iyong sarili mula sa isang slump ay upang makalayo lamang. Isa sa mga unang ginawa ko ay ang pagpunta sa Disneyland. Sa sandaling umuwi kami ng aking asawa at talagang ipinagbili ko ang lahat ng mayroon kami at lumipat sa Bay Area.
Ang paglabas sa bayan ay isang nakakagambala, nakatulong sa muling pag-recharge ng aking mga baterya, at muling makuha ang aking pagtuon. Bukod dito, nakakagaling ang pagbebenta ng aking mga pag-aari. Ito ay tulad ng pagtatapos ng isang kabanata ng isang libro at pagliko ng pahina sa susunod na kabanata. Ang kaguluhan ng paghanap ng bagong bahay at pagtuklas sa isang bagong bayan ay pinilit akong lumabas sa labas ng aking komportableng lugar at pahalagahan ang aking bagong paligid, sa halip na mag-moping sa paligid ng bahay na naaawa ako.
Konklusyon.
Walang tamang paraan para mabawi ang iyong mojo matapos ang isang malubhang pagkasira. Para sa akin, kinikilala ko ang aking nararamdaman, pagkakaroon ng isang malakas na sistema ng suporta, literal na lumilipat, nagtatakda ng mga layunin, at naghahatid ng aking enerhiya patungo sa isang positibong bagay. Kung wala ang karanasan na iyon ay nagdududa ako na mapunta ako sa kinatatayuan ko ngayon.
Ang paglalakbay ay maaaring naiiba para sa iyo, ngunit kung hindi mo masimulan ang pagganyak ng iyong sarili at lumipat mula sa sakit na nararamdaman mo, baka gusto mong makipag-usap sa isang propesyonal na maaaring makinig at magbahagi ng ilang mga diskarte at kasanayan sa pagkaya.
Paano mo nagawang maganyak ang iyong sarili sa panahon ng isang madilim na oras sa iyong buhay?
