Ang stress ay isang hindi maiiwasang aspeto ng aming buhay, 21st-siglo na buhay. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang wala kaming lakas sa mga oras ng kahirapan. Ang mga sumusunod ay 40 ng pinakamahusay na mga quote na maaari kong makita sa pamamahala at pagliit ng pang-araw-araw na stress at pagkabalisa ng modernong buhay.
1. 'Sa mga oras ng matinding stress o kahirapan, palaging pinakamahusay na manatiling abala, upang mabungkal ang iyong galit at iyong lakas sa isang positibong bagay.' - Lee Iacocca, negosyanteng Amerikano
dalawa. 'Ang pinakadakilang sandata laban sa stress ay ang aming kakayahang pumili ng isang naisip kaysa sa isa pa.' - William James, Amerikanong pilosopo at psychologist, 1842-1910
3. 'Ang totoo ay ang stress ay hindi nagmula sa iyong boss, iyong mga anak, asawa, trapiko, hamon sa kalusugan, o iba pang mga pangyayari. Ito ay nagmumula sa iyong saloobin tungkol sa iyong mga kalagayan. ' - Andrew Bernstein, may-akda
Apat. 'Ang isa sa mga sintomas ng papalapit na pagkasira ng nerbiyos ay ang paniniwala na ang gawain ng isang tao ay labis na mahalaga.' - Bertrand Russell, pilosopo at logician ng Britain, 1872-1970
5. 'Huwag maliitin ang halaga ng Walang Ginagawa, ng pagsunod lang, pakikinig sa lahat ng mga bagay na hindi mo maririnig, at hindi nakakaabala.' - Winnie the Pooh (A.A. Milne, may-akdang Ingles, 1882-1956)
6. 'Ang pag-igting ay sa tingin mo dapat ay ikaw. Ang pagpapahinga ay kung sino ka. ' - Salawikain ng Tsino
7. 'Huwag masira ang mayroon ka sa pagnanasa ng wala; tandaan na ang mayroon ka ngayon ay dating kasama ng mga bagay na inaasahan mo lang. ' - Epicurus, pilosopo ng Griyego, 341-270 BC
8. Ang 'stress ay sanhi ng pagiging' dito 'ngunit nais na maging' doon. ''- Eckhart Tolle, may akda ng Ang Lakas Ng Ngayon at Isang Bagong Daigdig
9. 'Hindi ito ang malaking kasiyahan na pinakamahalaga; gumagawa ito ng isang malaking pakikitungo sa mga maliliit. ' - Jean Webster, may-akdang Amerikano, 1876-1916
10. 'Kapag hinahangad natin ang buhay na walang mga paghihirap, ipaalala sa amin na ang mga oak ay lumalakas sa salungat na hangin at mga brilyante ay napilitan.' - Peter Marshall, pari ng Scotland, 1902-1949
labing-isang 'Kung ano ang dapat mong gawin kapag hindi mo gusto ang isang bagay ay baguhin ito. Kung hindi mo ito mababago, baguhin ang paraan ng pag-iisip mo tungkol dito. Huwag magreklamo. ' - Maya Angelou, may akda at makata
12. 'Upang maranasan ang kapayapaan ay hindi nangangahulugang ang iyong buhay ay palaging maligaya. Nangangahulugan ito na may kakayahang mag-tap sa isang maligayang kalagayan ng isip sa gitna ng normal na kaguluhan ng isang abalang buhay. ' - Jill Botte Taylor, may-akda ng Aking Stroke of Insight
13. 'Dapat mong malaman upang bitawan. Pakawalan ang stress. Hindi ka pa rin nakontrol. ' - Steve Maraboli, may akda ng Buhay, Ang Katotohanan, at Malaya
14. 'Kung nais mong lupigin ang pagkabalisa sa buhay, mabuhay sa sandaling ito, mabuhay sa hininga.' - Si Amit Ray, panginoon sa espiritu at tagalikha ng pagmumuni-muni ng Om
labinlimang 'Ang pagdurusa ay magiging maganda kapag ang sinuman ay nagdadala ng matitinding kalamidad na may kasayahan, hindi sa pamamagitan ng kawalan ng pakiramdam ngunit sa pamamagitan ng kadakilaan ng isip.' - Aristotle, pilosopo ng Griyego, 384-322 BC
16 . 'Karamihan sa stress na nararamdaman ng mga tao ay hindi nagmula sa pagkakaroon ng labis na dapat gawin. Ito ay nagmula sa hindi pagtatapos kung ano ang kanilang nasimulan. ' - David Allen, may akda ng Tinatapos ang mga bagay
17. 'Kung paano natin nahahalata ang isang sitwasyon at kung paano tayo tumugon dito ay ang batayan ng aming stress. Kung nakatuon ka sa negatibo sa anumang sitwasyon, maaari mong asahan ang mga antas ng mataas na stress. Gayunpaman, kung susubukan mo at makita ang mabuti sa sitwasyon, ang mga antas ng stress ay lubos na mabawasan. ' - Catherine Pulsifer, may-akda, artista sa salamin
18. 'Ang kapayapaan ay resulta ng sanayin muli ang iyong isip upang maproseso ang buhay na ito, kaysa sa inaakala mong dapat.' - Wayne W. Dyer, may-akda ng tulong sa sarili
19. 'Kapag hindi namin makita ang katahimikan sa loob ng aming mga sarili, walang silbi na hanapin ito sa ibang lugar.' - Francois de La Rochefoucauld, Pranses na may-akda, 1613-1680
dalawampu 'Ang pagsusumikap para sa isang bagay na hindi natin pinapahalagahan ay tinatawag na stress. Ang pagsusumikap para sa isang bagay na gusto namin ay tinatawag na pagkahilig. ' - Si Simon Sinek, may akda at tagalikha ng konsepto ng Start With Why
dalawampu't isa. 'Ang pag-aalala ay hindi titigil sa mga hindi magagandang bagay na nangyayari, pipigilan ka lang nito na tangkilikin ang mabuti.' - Hindi alam
22. 'Sa lahat ng mga bagay na mahalaga, talagang at tunay na mahalaga, ang pagtatrabaho nang mas mahusay at pagkuha ng mas maraming tapos, ay hindi isa sa mga ito.' - Mike Dooley, inspirational na may-akda at tagapagsalita
2. 3. 'Maaari kong piliin kung paano ko isasaalang-alang ang mga kapus-palad na pangyayari sa aking buhay - kung makikita ko sila bilang mga sumpa o pagkakataon ... mapipili ko ang aking mga salita at ang tono ng boses kung saan nagsasalita ako sa iba. At higit sa lahat, mapipili ko ang aking saloobin. ' - Elizabeth Gilbert, may akda ng Kumain, magdasal, magmahal
24. 'Ang stress ay ang basurahan ng modernong buhay - lahat tayo ay bumubuo nito, ngunit kung hindi mo ito itapon nang maayos, ito ay magtambak at maaabutan ang iyong buhay.' - Danzae Pace, autho r
25. 'Kapag napansin mo ang iyong sarili na nabigla, tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan: Magagawa ba ang bagay na ito sa 5 taon mula ngayon? Kung oo, pagkatapos ay gumawa ng isang bagay tungkol sa sitwasyon. Kung hindi, hayaan mo na. ' - Catherine Pulsifer, may-akda, artista sa salamin
26. 'Ang pagkahinog ay nakakamit kapag ang isang tao ay tumatanggap ng buhay na puno ng pag-igting.' - Joshua L. Liebman, Amerikanong rabbi at may akda, 1907-1948
27. 'Napakaganda nito upang gumawa ng wala, at pagkatapos ay magpahinga pagkatapos.' - Kawikaan ng Espanya
28. 'Ang stress ay isang ignorante na estado. Naniniwala ito na ang lahat ay isang emergency. ' - Natalie Goldberg, may-akda at tagapagsalita ng American New Age
29. 'Ang stress ay dapat na isang malakas na puwersa sa pagmamaneho, hindi isang balakid.' - Stanley V. Johnson, may akda ng Stress at Kapayapaan
30. 'Ang marka ng isang matagumpay na tao ay isa na gumugol ng isang buong araw sa pampang ng isang ilog nang hindi nagdamdam tungkol dito.' - Pilosopo ng Tsino
31. 'Mayroong higit pa sa buhay kaysa sa pagtaas ng bilis nito.' - Mahatma Gandhi
32. 'Ang trabaho ay hindi palaging kinakailangan. Mayroong isang bagay tulad ng sagradong katamaran. ' - George MacDonald, nobelista at makata sa Scottish, 1824-1905
33. 'Walang permanente sa masamang mundong ito - kahit ang ating mga kaguluhan.' - Si Charlie Chaplin, artista ng British at komedyante, 1889-1977
3. 4. 'Ang pagkatuto na huwag pansinin ang mga bagay ay isa sa mga magagaling na landas sa kapayapaan sa loob.' - Robert J. Sawyer, may akda ng Kinakalkula ang Diyos
35. 'Ang oras upang makapagpahinga ay kapag wala kang oras para dito.' - Sydney J. Harris, Amerikanong mamamahayag
36. 'Ang kaligayahan ay hindi isang bagay na handa na. Ito ay nagmula sa iyong sariling mga kilos. ' - Dalai Lama
37. 'Ang mundong nilikha natin ngayon ay isang produkto ng ating pag-iisip; hindi ito mababago nang hindi binabago ang ating pag-iisip. ' - Karaniwang naiugnay kay Albert Einstein
38. 'Huwag asahan ang gulo o magalala tungkol sa maaaring hindi mangyari. Panatilihin sa sikat ng araw. ' - Benjamin Franklin
39. 'Nang tingnan ko ang lahat ng mga alalahanin na ito, naalala ko ang kwento ng matandang lalaki na sinabi sa kanyang kinatatayuan na siya ay nagkaroon ng maraming problema sa kanyang buhay, na ang karamihan ay hindi kailanman nangyari.' - Winston Churchill
40. 'Upang malaya sa mapanirang stress huwag pawisan ang maliliit na bagay at sa pamamagitan ng napagtanto na ang lahat ng mga bagay ay maliit.' - Hindi Kilalang May-akda
Kailangan mo pa ng inspirasyon? Suriin ang aking artikulo, 35 Mga Quote Tungkol sa Pagtitiyaga at Huwag kailanman Sumuko.
Ano ang iyong paboritong quote na 'huwag stress'? Idagdag ito sa ibaba!
IPAKITA ANG KARAGDAGANG Mga Kumpanya ng Nagtatag ng BabaeParihaba
