Walang mali sa pagtatakda ng iyong mga pasyalan na mataas at ituloy ang iyong mga pangarap na may ganap na paniniwala. Mayroong isang mahusay na linya, gayunpaman, sa pagitan ng paggawa nito at pananakot sa lahat sa paligid mo .
Nais mong iwasan ang huli sa lahat ng gastos, dahil maaari itong magkaroon ng isang negatibong impluwensya sa iyong kakayahang mamuno nang maayos. Narito ang ilang mga pahiwatig na gagawin mo, sa katunayan, napakahusay na napagtagumpayan.
1. Ang pag-contact sa mata ay mahirap makuha.
Kapag ang isang tao ay tumingin sa iyo sa mata, ito ay hudyat na handa silang maging mahina laban sa iyong paligid at pakiramdam ay ligtas. Ipinapakita rin na interesado sila sa iyo. Gayunpaman, kapag tinakot mo ang iba, maaari nilang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata bilang isang paraan ng pagsasanggalang sa kanilang sarili laban sa iyong kasidhian, na kung saan ay pakiramdam nila nanganganib sila. Ang banayad na kilos ay ang kanilang paraan ng pagsasabi na nais nilang gawin sa pag-uusap.
2. Proteksyon ang wika ng katawan.
Anumang wika ng katawan na nakasara, tulad ng pagtalikod nang kaunti sa iyo o pagtawid sa mga bisig, ay a nagtatanggol na pustura iyon, tulad ng isang kakulangan sa pakikipag-ugnay sa mata, nagpapahiwatig na ang taong ito ay nararamdamang banta. Sa kaibahan, ang mga tao ay gagawa ng bukas, nakakarelaks na pustura o sandalan sa iyo kapag ginawa mo silang komportable at pantay sa iyo.
3. Nag-iisa ka sa iyong opisina kahit na may isang patakaran sa bukas na pintuan.
Madali itong mapalawak sa mga lugar na hindi pang-pisikal tulad ng mga tawag sa telepono o email. Kung sasabihin mo sa iba na malaya silang makipag-ugnay sa iyo at nanatili pa rin sila sa malayo, iyan ay isang malaking tip-off na hindi sila komportable na lumapit sa iyo na may mga problema o katanungan. Maaari silang maghanap ng mga paraan upang magtrabaho tungkol sa isyu, tulad ng pakikipag-usap sa iba sa koponan o kanilang mga tagapayo, sa halip na lumapit sa iyo. Sa mga pinakapangit na kaso, kung posible, maaaring maiwasan ng iba ang mga kaganapan kung saan ka pupunta dahil ayaw nilang makaramdam ng hindi komportable.
4. Patuloy na humihingi ng paumanhin ang mga tao sa paligid mo.
Habang ang isang paghingi ng tawad ay maaaring maging isang taos-pusong senyales ng pagsisisi, maaari rin itong maging isang tuhod, hindi malay na paraan para sa tagapagsalita na makipag-usap sa iyo ng pagsumite. Nakita ka nila bilang tagatakda ng panuntunan at humingi ng kapatawaran kapag napansin nilang may nagawa sila na lumalabag sa iyong mga pamantayan.
5. Lahat ng iyong mga ideya ay dumaan.
Kahit na mayroon kang isang hindi kapani-paniwalang ideya, ang matalinong mga kasamahan at mga miyembro ng koponan ay hamon ito nang naaangkop, na nagtatanong tungkol sa mga kahalili, logistics, gastos, at tiyempo. Kung nakakatakot ka, gayunpaman, ang iba ay hindi nararamdaman na nasa posisyon sila upang tanungin ka. Maaari nitong gawing napakakinis ang mga paunang yugto ng mga proyekto, ngunit babayaran mo ang presyo sa paglaon kapag ang mga bagay na dapat ay nilapitan ka nila tungkol sa pagsisimulang magastos sa iyo ng oras, pera, at iba pang mga mapagkukunan.
6. Napadaan ka para sa mga pagkakataong alam mong dapat kang maging shoo-in.
Kapag ang dalawang kwalipikadong mga tao ay pumupunta sa leeg at leeg para sa isang proyekto, promosyon, o iba pang gintong itlog, ang desisyon ay madalas na bumaba hindi sa kaalamang pang-teknikal o karanasan, ngunit sa malambot na mga kasanayan. Iyon ay, hinahanap ng iba kung paano ka makikipag-ugnay sa pangkat at kung mailalabas mo ang pinakamahusay sa bawat taong iyong katrabaho. Kung hindi ka maaaring makipag-ugnay nang maayos at hadlangan ang iba dahil natatakot sila sa iyo, ang iyong kakumpitensya ay makakakuha ng pagkakataon sa bawat oras.
Paano maiiwasan ang pagtatakot sa iba
Kung hindi mo nais na parang nakakatakot, maraming magagawa mo kahit na ang iyong orasan ay umaalis.
- Hanapin kung ano ang mahusay na ginagawa ng iba at batiin sila sa kanilang mga nagawa; maging totoo ngunit mapagpakumbaba tungkol sa iyong sarili.
- Tanungin ang iba kung paano mo matutulungan at suportahan ang kanilang mga interes.
- Tunay na hiling sa iba ang swerte.
- Ipahayag ang pasasalamat.
- Gumamit ng bukas na wika ng katawan at panatilihin ang mahusay na pakikipag-ugnay sa mata - ang isang ngiti ay may pagkakaiba.
- Aminin ang mga oras kung kailan ka nagkalat kaya't nakikita ng iba na ikaw ay tao.
- Maging isang aktibong tagapakinig; bigyan ang iba ng pantay na oras ng boses.
- Ipakita ang lahat ng panig ng iyong sarili, hindi lamang ang go-getter persona na isinusuot mo sa trabaho.
- Maging medyo mas lundo sa iyong hitsura - nagmula ka bilang mas madaling kapintasan kung ang iyong palda ay may isang kulubot o ang limang oras na anino sneaks up sa iyo.
- Kumpletuhin ang maliliit na gawain ng paglilingkod o kabaitan sa buong araw.
- Maging isang tuloy-tuloy, habang-buhay na nag-aaral, na nagpapakita na sa tingin mo hindi mo alam ang lahat.
Tulad ng iminungkahi ng listahan sa itaas, ang pagtiyak na hindi mo takutin ang iba ay tungkol lamang sa pagiging totoo sa iba, pagtabi sa pakikipagsapalaran upang manalo o maging perpekto, at maging mahabagin sa mga nasa paligid mo tulad ng sa sarili mo. Kung mahirap sa iyo ang paggawa ng mga bagay na iyon, huwag matakot na tuklasin ang mga pangunahing sanhi ng pag-aalangan na iyon sa mga taong pinagkakatiwalaan mo.
