Kung ang hitsura ng mga bagay ay madilim, lahat tayo ay maaaring gumamit ng isang simpleng paalala kung ano ang tunay na mahalaga. Maaari tayong lahat na gumamit ng isang maliit na pagsabog ng inspirasyon.
Narito ang 75 mga quote tungkol sa kaligayahan na magagawa lamang nito.
I-tweet ang mga ito. Ibahagi ang mga ito
Ngunit ang pinakamahalaga, pumili ng isa na pinaka gusto mo at ilagay ito kung saan mo makikita ito araw-araw ... at hayaan itong makatulong na gawing mas maliwanag ang iyong araw.
- 'Pangarap na parang mabubuhay ka magpakailanman, mabuhay na para bang mamamatay ka ngayon.' James Dean
- 'Ang paggawa ng gusto mo ay kalayaan. Gusto ang ginagawa mo ay kaligayahan. ' Frank Tyger
- 'Maging masaya sa kung anong meron ka Maging nasasabik tungkol sa gusto mo. ' Alan Cohen
- 'Ang buhay ay isang paglalakbay, at kung mahulog ka sa pag-ibig sa paglalakbay, ikaw ay magmamahalan magpakailanman.' Peter Hagerty
- 'Natutunan ko na makalimutan ng mga tao ang sinabi mo, makakalimutan ng mga tao ang iyong ginawa, ngunit hindi makakalimutan ng mga tao kung ano ang pinaramdam mo sa kanila.' Maya Angelou
- 'Karamihan sa stress na nararamdaman ng mga tao ay hindi nagmula sa pagkakaroon ng labis na dapat gawin. Ito ay nagmula sa hindi pagtatapos kung ano ang kanilang nasimulan. ' David Allen
- 'Pinupeke namin ang mga kadena na isinusuot namin sa buhay.' Charles Dickens
- 'Kung titingnan mo ang iba para sa katuparan, hindi ka matutupad. Kung ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa pera, hindi ka kailanman magiging masaya sa iyong sarili. Maging kontento sa kung ano ang mayroon ka; magalak sa paraan ng mga bagay. Kapag napagtanto mong walang kulang, pagmamay-ari ang mundo. ' Lao Tzu
- 'Ang lahat ay isang regalo ng sansinukob - kahit kagalakan, galit, seloso, pagkabigo, o pagkakahiwalay. Ang lahat ay perpekto alinman para sa ating pag-unlad o ating kasiyahan. ' Ken Keyes Jr.
- Walang ganoong bagay na tulad ng isang problema nang walang regalo para sa iyo sa mga kamay nito. Naghanap ka ng mga problema dahil kailangan mo ang kanilang mga regalo. ' Richard Bach
- 'Kung nais mong maging masaya, magtakda ng isang layunin na nag-uutos sa iyong mga saloobin, nagpapalaya ng iyong lakas, at nagbibigay inspirasyon sa iyong mga pag-asa.' Andrew Carnegie
- 'Ang pag-igting ay sa tingin mo dapat ay dapat, ang pagpapahinga ay sino ka.' Salawikain ng Tsino
- 'Para sa akin ito ay sapat na upang magkaroon ng isang sulok sa aking apuyan, isang libro, at isang kaibigan, at isang pagtulog na hindi nagagambala ng mga nagpapautang o kalungkutan.' Fernandez de Andrada
- 'Hindi mo maaaring hatulan kung ano ang dapat magdala ng iba ng kagalakan, at ang iba ay hindi maaaring hatulan kung ano ang dapat magdala sa iyo ng kagalakan.' Alan Cohen
- 'Ang sining ng pamumuhay ay mas mababa sa kasinungalingan sa pag-aalis ng aming mga problema kaysa sa paglaki sa kanila.' Bernard M. Baruch
- 'Ang aming kakayahan na kumuha ng kaligayahan mula sa mga bagay na pang-Aesthetic o materyal na kalakal sa katunayan ay tila kritikal na nakasalalay sa aming unang nagbibigay-kasiyahan sa isang mas mahalagang saklaw ng pang-emosyonal o sikolohikal na mga pangangailangan, kasama ng mga ito ang pangangailangan para sa pag-unawa, para sa pag-ibig, pagpapahayag at paggalang. Alain De Botton
- 'Kung sinisimulan mong isiping ang problema ay' doon, 'tigilan mo ang iyong sarili. Ang pag-iisip na iyon ang problema. ' Stephen Covey
- 'Ang kaligayahan ay hindi maaaring lakbayin, pag-aari, kikitain, pagod o pag-ubos. Ang kaligayahan ay pang-espiritwal na karanasan ng pamumuhay bawat minuto na may pagmamahal, biyaya, at pasasalamat. ' Denis Waitley
- 'Ang kaligayahan ay hindi isang istasyon na narating mo, ngunit isang paraan ng paglalakbay.' Margaret Lee Runbeck
- 'Ang seguridad ay kapag ang lahat ay naayos na, kung kailan walang mangyayari sa iyo; ang seguridad ay ang pagtanggi sa buhay. ' Germaine Greer
- Ituon ang paglalakbay, hindi ang patutunguhan. Ang kagalakan ay matatagpuan hindi sa pagtatapos ng isang aktibidad ngunit sa paggawa nito. ' Greg Anderson
- Ang libu-libong mga kandila ay maaaring naiilawan mula sa isang solong kandila, at ang buhay ng kandila ay hindi paikliin. Ang kaligayahan ay hindi nababawasan sa pamamagitan ng pagbabahagi. ' Buddha
- 'Ang pinakamahusay na lunas para sa mga natatakot, nag-iisa o hindi nasisiyahan ay lumabas, sa isang lugar kung saan maaari silang maging tahimik, mag-isa sa mga langit, kalikasan at Diyos. Hangga't mayroon ito, at tiyak na palagi itong magaganap, magkakaroon ng kaaliwan para sa bawat kalungkutan, anuman ang mga pangyayari. Anne Frank
- 'Sa ating buhay, hindi maiiwasan ang pagbabago, hindi maiiwasan ang pagkawala. Sa kakayahang umangkop at kadalian kung saan nararanasan natin ang pagbabago, nakasalalay ang ating kaligayahan at kalayaan. ' Buddha
- 'Mabuhay nang may balak. Maglakad sa gilid. Makinig ng mabuti. Ugaliin ang kabutihan. Maglaro ng abandon. Tawanan Pumili nang walang panghihinayang. Gawin ang gusto mo. Live na parang ito lang ang mayroon. ' Mary Anne Roadacher-Hershey
- 'Hindi mo pinagsisisihan ang pagiging mabait mo.' Nicole Shepherd
- 'Sila na maaaring magbigay ng mahahalagang kalayaan upang makakuha ng kaunting pansamantalang kaligtasan, hindi karapat-dapat sa kalayaan o kaligtasan.' Ben Franklin
- 'Ang pagpapatawad ay hindi nagbabago sa nakaraan, ngunit pinapalaki nito ang hinaharap.' Paul Boese
- 'Ang sikreto ng kalusugan para sa parehong isip at katawan ay hindi upang magdalamhati para sa nakaraan, mag-alala tungkol sa hinaharap, o inaasahan ang mga kaguluhan, ngunit upang mabuhay sa kasalukuyang sandaling matalino at taimtim.' Buddha
- 'Ang tunay na kaligayahan ay hindi nakamit sa pamamagitan ng kasiyahan ng sarili, ngunit sa pamamagitan ng katapatan sa isang karapat-dapat na layunin.' Helen Keller
- 'Ang pera ay hindi ang aking diyos o ang aking diablo. Ito ay isang uri ng enerhiya na may kaugaliang gawing higit tayo sa kung sino tayo, maging sakim o mapagmahal. ' Dan Millman
- 'Ang pangangailangan para sa kapatawaran ay isang ilusyon. Walang dapat patawarin. ' Rachel England
- 'Mapalad ang mga maaaring magbigay nang hindi naaalala at kumukuha nang hindi nakakalimutan.' Bernard Meltzer
- 'Pagnilayan ka sa kasalukuyan na mga pagpapala, kung saan maraming tao ang bawat tao - hindi sa iyong nakaraang mga kasawian, kung saan ang lahat ng tao ay mayroong ilan.' Charles Dickens
- 'Kahit na ang isang masayang buhay ay hindi maaaring maging walang sukat ng kadiliman, at ang salita masaya mawawala ang kahulugan nito kung hindi ito nabalanse ng kalungkutan. Ito ay mas mahusay na kumuha ng mga bagay sa kanilang pagsasama kasama ang pagtitiis at pagkakapareho. ' Carl Jung
- 'Siya na nabubuhay na kasuwato sa kanyang sarili ay nabubuhay na kasuwato ng uniberso.' Marcus Aurelius
- ' Kung nais mong maging masaya ang iba, magsagawa ng kahabagan. Kung nais mong maging masaya, magsanay ka ng pagkahabag. ' Dalai Lama
- 'Kapag ang isang pintuan ng kaligayahan ay nagsara, ang isa pa ay magbubukas, ngunit madalas na napakatagal naming tumingin sa nakasarang pinto na hindi namin nakikita ang isa na binuksan para sa amin.' Helen Keller
- 'Ang kaligayahan ay wala ang gusto mo. Pinahahalagahan kung ano ang mayroon ka. ' Hindi alam
- 'Ang tunay na kaligayahan ... ay nagmumula, una, mula sa kasiyahan ng sarili.' Jose Addison
- 'Ang kaligayahan ay ang estado ng kamalayan na nagmula sa pagkamit ng mga halaga ng isang tao.' Ain Hilera
- 'Karamihan sa atin ay halos masaya na tulad ng pagbubuo ng ating mga isip.' William Adams
- 'Ang tagumpay ay makuha ang nais mo. Ang kaligayahan ay kinukulang kung ano ang nakukuha mo. ' Dale Carnegie
- 'Maaari tayong magkaroon ng kapayapaan kung bibitawan natin ang pagnanais na baguhin ang nakaraan at nais na kontrolin ang hinaharap.' Lester Levinson
- 'Nabubuhay tayo sa pamamagitan ng nakukuha natin, nabubuhay tayo sa pamamagitan ng ibinibigay natin.' Winston Churchill
- 'Ang pera ay hindi nagdudulot ng kaligayahan at pagkamalikhain. Ang iyong pagkamalikhain at kaligayahan ay nagdudulot ng pera. ' Sam Rosen
- 'Ang kaligayahan ay karanasan ng pagmamahal sa buhay. Ang pagiging masaya ay umiibig sa panandaliang karanasan. At ang pag-ibig ay nakatingin sa isang tao o kahit na ano at nakikita ang ganap na pinakamahusay sa kanya. Ang pag-ibig ay kaligayahan sa iyong nakikita. Kaya't ang pag-ibig at kaligayahan ay magkatulad na bagay ... naiiba lamang ang ipinahayag. ' Robert McPhillips
- 'Lahat ng bagay na nakakainis sa atin tungkol sa iba ay maaaring humantong sa atin sa pag-unawa sa ating sarili.' Carl Jung
- 'Diyos, bigyan mo ako ng katahimikan upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, ang lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na kaya kong gawin, at ang karunungan na malaman ang pagkakaiba.' Reinhold Niebuhr
- 'Hindi ako obligadong manalo, dapat akong maging totoo. Hindi ako dapat magtagumpay, ngunit dapat akong mabuhay hanggang sa ilaw na mayroon ako. ' Abraham Lincoln
- 'Ang pasasalamat ay nagbubukas sa kabuuan ng buhay. Ginagawang sapat ang mayroon tayo, at higit pa. Ito ay nagiging pagtanggi sa pagtanggap, kaguluhan upang mag-order, pagkalito sa kalinawan. Maaari nitong gawing isang kapistahan ang isang pagkain, isang bahay sa isang bahay, isang estranghero sa isang kaibigan. Ang pagkamapasalamatan ay may katuturan sa ating nakaraan, nagdudulot ng kapayapaan para sa ngayon, at lumilikha ng isang pangitain para bukas. ' Melody Beattie
- 'Walang stress sa mundo, ang mga tao lamang ang nag-iisip ng mabibigat na saloobin at pagkatapos ay kumilos sa kanila.' Dr. Wayne Dyer
- 'Tayong lahat ay nakakakuha ng mga card ng ulat sa maraming iba't ibang paraan, ngunit ang tunay na kaguluhan ng iyong ginagawa ay sa paggawa nito. Hindi ito ang makukuha mo sa huli - hindi ito ang pangwakas na kurtina - talagang ginagawa ito, at mahalin ang ginagawa mo. ' Ralph Lauren
- 'Sa gitna ng paggalaw at gulo, panatilihing katahimikan sa loob mo.' Deepak Chopra
- 'Ang tagumpay sa pinakamataas na antas ay bumaba sa isang tanong: Maaari mo bang magpasya na ang iyong kaligayahan ay maaaring magmula sa tagumpay ng ibang tao?' Bill Walton
Kung maaari mo, gawin mo ang pinakamahalagang hakbang patungo sa pagiging isang mahusay na pinuno. - 'Mayroon lamang isang bagay na mas masakit kaysa sa pag-aaral mula sa karanasan at iyon hindi natututo mula sa karanasan. ' Archibald McLeish
- 'Kapag gumawa ka ng isang bagay na gusto mo, hindi mo na kailangang gumana muli.' Willie Hill
- 'Anumang bagay sa buhay na hindi natin tinatanggap ay gagawa lamang ng kaguluhan para sa atin hanggang sa tayo ay makipagkasundo dito.' Shakti Gawain
- 'Ang tamang paraan ay hindi palaging ang tanyag at madaling paraan. Ang pagtayo sa tama kung ito ay hindi popular ay isang tunay na pagsubok ng moral na pagkatao. ' Margaret Chase Smith
- 'Ang mga taong may mataas na kumpiyansa sa sarili ay hindi hinihimok na gawing mas mataas sila sa iba; hindi nila hinahangad na patunayan ang kanilang halaga sa pamamagitan ng pagsukat sa kanilang sarili laban sa isang pamantayan ng paghahambing. Ang kanilang kagalakan ay kung sino sila, hindi sa pagiging mas mahusay kaysa sa iba. ' Nathaniel Branden
- 'Ang pagkabalisa ay ang pagkahilo ng kalayaan.' Soren Kierkegaard
- 'Gawin ang palagi mong nagawa at makukuha mo ang palagi mong nakuha.' Sue Knight
- 'Ang kaligayahan sa buhay ay binubuo ng maliit na mga charity ng isang halik o ngiti, isang mabait na hitsura, isang taos-pusong papuri.' Samuel Taylor Coleridge
- 'Iniiwasan natin ang mga bagay na kinakatakutan natin dahil sa palagay namin ay magkakaroon ng matinding kahihinatnan kung harapin natin ito. Ngunit ang totoong matinding kahihinatnan sa ating buhay ay nagmula sa pag-iwas sa mga bagay na kailangan nating malaman tungkol sa o tuklasin. ' Shakti Gawain
- 'Isipin kung ano ang mayroon ka kaysa sa kung ano ang kulang sa iyo. Sa mga bagay na mayroon ka, piliin ang pinakamahusay at pagkatapos ay ipakita kung gaano ka masigasig na hahanapin mo sila kung wala ka sa kanila. ' Marcus Aurelius
- 'Ang kaligayahan ay kung saan natin ito matatagpuan, ngunit napakabihirang kung saan natin ito hinahanap.' J. Petit Senn
- 'Upang maging kontento ay nangangahulugang napagtanto mong naglalaman ka ng iyong hinahanap.' Alan Cohen
- 'Ang pag-iisip ay ang kanyang sariling lugar, at sa kanyang sarili ay maaaring gumawa ng isang langit ng impiyerno, isang impiyerno ng langit.' John Milton
- 'Sa ating pang-araw-araw na buhay, dapat nating makita na hindi ang kaligayahan ang nagpapalakas sa atin, ngunit ang pasasalamat na nagpapasaya sa atin.' Albert Clarke
- Tingnan ang lahat na parang nakikita mo ito sa una o huling pagkakataon. Kung gayon ang iyong oras sa mundo ay mapupuno ng kaluwalhatian. ' Betty Smith
- 'Ikaw ang may pananagutan sa iyong buhay. Hindi mo mapapanatili ang pagsisi sa ibang tao para sa iyong pagkadepektibo. Ang buhay ay talagang tungkol sa paglipat. ' Oprah Winfrey
- 'Ang pag-asa sa buhay na magagamot ka nang mabuti dahil ikaw ay isang mabuting tao ay tulad ng pag-asang hindi masisingil ang isang galit na toro dahil ikaw ay isang vegetarian.' Shari R. Barr
- 'Tingnan ang iyong buhay mula sa iyong libing, pagtingin sa iyong mga karanasan sa buhay, ano ang nagawa mo? Ano ang nais mong magawa ngunit hindi? Ano ang mga masasayang sandali? Ano ang malungkot? Ano ang gagawin mo muli, at kung ano ang ayaw mo? ' Victor Frankl
- 'Mas mainam na mangahas ng mga makapangyarihang bagay, upang manalo ng mga maluwalhating tagumpay - kahit na nasuri ang kabiguan - kaysa sa ranggo kasama ang mga mahihirap na espiritu na hindi nasiyahan sa labis o labis na naghihirap, dahil nakatira sila sa isang kulay-abong takipsilim na hindi alam ang tagumpay o pagkatalo. ' Theodore Roosevelt
- Ang 'Pagod ay ang pakiramdam na ang lahat ay pag-aaksaya ng oras ... katahimikan, iyon wala ay. ' Thomas Szasz
