Ano ang sasabihin ng mga tao tungkol sa iyo libing ?
Ito ay isang matibay na tanong para sa pagpapasigla ng pagpapabuti ng sarili dahil lahat tayo ay may mga bagay na maaaring mas mahusay nating ginagawa. Nais mong maging mahalaga ang iyong mabilis na oras sa Earth, tama ba?
Narito kung paano mabuhay ng isang mas mahusay na buhay, na maaalala ng iba.
Maging mapagbigay
Ang paggawa ng mundo ng isang mas mahusay na lugar - sa pamamagitan ng pagiging malaya sa iyong oras, lakas at pera - ay isang magandang lugar upang magsimula. Sa paggawa nito makakalikha ka ng isang domino effect na hinihikayat ang iba na sundin ang iyong mga yapak.
Sa katunayan, isang kamakailang pag-aaral na isinagawa ng mga sosyologo ng Cornell University na sina Milena Tsvetkova at Michael Macy ay sumusuporta sa ideya na ang pagkamapagbigay ay nakakahawa.
Itinuro nila ang mga kapansin-pansin na sitwasyon na 'bayaran ito', tulad ng customer ng drive-through shop na isang taon at kalahati ang nakakaraan na kinuha ang tab para sa susunod na customer na nasa linya sa isang Manitoba coffee shop, na nagtatakda ng isang reaksyon ng kadena na patuloy na nagpapatuloy para sa susunod na 226 na mga kotse.
Ang kanilang pananaliksik , na nagsasangkot ng isang insentibo na laro ng mga tao ay maaaring mag-anyaya ng iba na maglaro at sa gayon ay magbigay ng mga gantimpalang pampinansyal sa kanila, ay ipinakita na ang pagtanggap ng tulong ay nadagdagan ang posibilidad na ang isang tao ay maging mapagbigay sa isang estranghero.
Napagpasyahan namin na ang pagmamasid sa isang gawa ng kabaitan ay malamang na may mahalagang papel sa pagtatakda ng isang cascade ng pagkamapagbigay sa paggalaw, dahil maraming mga tao ang maaaring may pagmamasid sa isang solong gawa ng pagtulong. Ngunit nalaman namin na tumatanggap ito ng tulong na nagpapanatili ng kaskad habang kumalat ito sa grupo, 'sulat nila.
Huwag nang magselos sa iba.
Mayroong isang kadahilanan na tinawag itong halimaw na may mata - ang panibugho ay pangit. At saan ka naman nito nakuha,?
Natatakot ka man sa pagkawala ng isang relasyon o nais mong magkaroon ng mga bagay na mayroon ang ibang tao, kailangan mong bitawan. Pagdating sa iyong mga relasyon, wala nang mas kaakit-akit kaysa sa tunay na pagtitiwala. At tungkol sa pagkakaroon ng mga bagay-bagay, tandaan: Hindi mo ito madadala, kaya bakit magalit tungkol sa kung ano ang iyong nawawala yata?
Maging mapagpahalaga
Tsaka marami ka.
Isaalang-alang na ang penicillin, ang unang antibiotic, ay hindi nasubukan sa klinika at ginawa ng masa hanggang 1940s. Bago ito, bilyun-bilyong tao sa buong kurso ng kasaysayan ang namatay mula sa mga impeksyon sa bakterya. Ang pagkawala ng isang bata sa karamdaman - isang bagay na kinamumuhian ng karamihan sa mga tao na isipin - ay pangkaraniwan.
Nakatira ka rin sa isang lipunan kung saan ganap kang malaya na pumili ng iyong sariling kapalaran at maghabol ng kaligayahan. Hindi ito ang kaso saanman sa planeta at ang karamihan sa timeline ng mundo ay nabahiran ng mga nakamamatay na giyera na, muli, ay kumitil ng buhay ng bilyun-bilyong tao.
Ikaw ay buhay. Magpasalamat ka rito.
Mangako na maging mas malusog.
Mahirap na maging mapagpahalaga kapag ang pakiramdam mo ay isang basura. Mag-ehersisyo araw-araw at palaging umakyat ng hagdan. Uminom ng tubig sa halip na diyeta soda, na kung saan ay lubos na masama para sa iyo. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa anti-aging antioksidan - mga bagay tulad ng berry, red peppers, dark green gulay, bawang, tsaa at isda.
Tanggalin ang takot sa pagkabigo.
Ang takot sa pagkabigo ay maaaring hadlangan ang mga tao mula sa paggawa ng aksyon kung hindi mo kailanman sinubukan ang anumang bagay na hindi mo makakamit ang anumang bagay.
Sa katunayan, ang pagkahulog sa iyong mukha ay maaaring maging isang mabuting paraan upang malaman ang mahalagang aralin. Ang mga matagumpay na negosyante, halimbawa, napagtanto ang kahalagahan ng pagkabigo nang mabilis hangga't maaari kapag naglulunsad ng isang bagong pakikipagsapalaran dahil sa mas mabilis mong makahanap ng mga bug at problema, mas mabilis mong mapupuksa ang mga ito.
Ang pagkabigo ay hindi madali o nakakatuwa, ngunit hindi mo ito hahayaan na magdikta kung paano ka mamuhay sa iyong buhay.
Nalaman ko ito maraming taon na ang nakakalipas nang bumalik ako sa paaralan, na umikot sa aking edad na edad sa mga batang mag-aaral na may kolehiyo. Isa sa ilang mga antas ng pagsusumikap na ito - na nakaramdam ng takot sa oras na iyon - ay isang nagwawasak na kabiguan. Gayunpaman, pagtingin sa likod ay ipinagmamalaki ko ngayon ang aking pagsusumikap at kung paano ko pinagkadalubhasaan ang mga mahihirap na paksa tulad ng matematika at agham. Ang aking karanasan ay nag-udyok din sa akin na agresibo na ituloy ang isang karera sa pagsusulat, na kung saan ay nilalayon ko pa rin.
Itigil ang hindi magandang pag-bibig ng iba.
Ang aking ama ay nagkukuwento ng isang dating katrabaho na nagngangalang Bill Sander na laging positibo at nagbibigay sa mga tao ng benepisyo ng pagdududa.
'Hindi ko siya narinig na nagsabi ng anumang masama tungkol sa sinuman, gaano man kalala ang kanilang pag-uugali,' sabi niya. 'Palagi niyang sinabi ang isang bagay tulad ng,' Buweno, nais kong marinig ang panig nila ng kwento. '
Basahin sa iyong mga anak.
Hindi ako perpektong magulang. Gumugugol ako ng sobrang oras sa computer at madalas akong nakakaabala. Ngunit isang bagay na natutunan ko sa mga nakaraang taon ay ang paggastos ng oras sa sandaling nagbibigay ng isang magandang kwento sa isang bata ay sumasakop sa maraming mga kasalanan ng magulang.
Hindi lang ako nagsasabi tungkol sa 'Green Eggs and Ham' o 'Goodnight Moon.' Tuwing umaga bago ang aking mga pre-tinedyer na sumakay sa bus ng paaralan umakyat kami pabalik sa aking kama at gumugol ako ng 15 minuto sa pagbabasa ng ilang uri ng de-kalidad na panitikan sa kanila. Nag-gravitasi sila patungo sa ritwal na ito at inaasahan kong balang araw ay maaalala nila ang oras na ito nang higit pa sa lahat ng mga taon na ginugol ko sa pagtatrabaho.
Ano ang iyong mga ideya sa kung paano mabuhay ng isang mas mahusay na buhay? Gusto kong basahin ang mga ito sa mga komento.
