Ito ay lubos na madaling gawin ng sobra, lalo na kung gusto mo ang ginagawa mo. Hindi ba parang gumana ang trabaho? Maaari kang maging sapat na mapalad na mapunta sa sitwasyong iyon, ngunit nangangahulugan din ito na hindi ka gaanong malalaman kung kailan ka nakakiling patungo sa pagkasunog, pisikal na nangangailangan ng pahinga, o pinipilit ang iyong sarili nang napakahirap. Ang mga negosyante ay maaaring may higit na pagkahilig sa paligid ng kanilang karera kaysa sa karamihan, kaya mas madaling kapitan sa pagkawala ng ating sarili sa kaguluhan ng trabaho.
Ang pangangalaga sa sarili ay bahagi ng pangangalaga sa ating negosyo, dahil kung masira tayo, masisira din ang ating negosyo. Narito ang ilang mga solidong paraan upang makatulong na maiwasang mag-overstension:
1. Maghintay upang makagawa: Nararamdaman namin ang presyon na sabihin agad na 'Oo' sa mga pagkakataon dahil natatakot kaming mawala ang bangka o, mas masahol pa, ang aming nasusukat na tugon ay matatakot ang taong nag-aalok ng pagkakataon mismo. Nalaman ko na ang ilang mga pagkakataon ay panandalian, ngunit saan man malapit sa bilang ng mga pagkakataon na sa palagay namin ay panandalian. Sa madaling salita, pagdating sa pagtukoy ng pambihira ng isang pagkakataon, may posibilidad kaming umupo sa paranoid na panig. Sa kasamaang palad, nangangahulugan iyon na mas malamang na sabihin natin ang 'Oo' sa mga bagay kahit na wala tayong mapagkukunan upang makuha ito. At ... biglang nasobrahan tayo.
Sa halip, subukang maglaan ng ilang sandali upang isaalang-alang ang pagpapaalam sa opurtunidad na inaalok. Maaaring limang minuto, maaari itong isang buong gabi. Bigyan ang iyong sarili ng maraming puwang hangga't maaaring maitalaga. Maaari kang mabigla sa mga bagong pagsasaalang-alang na biglang sumulpot, mga ideya na hindi maaaring hindi sumagi sa iyong isip hanggang, marahil, huli na.
2. Suriin ang iyong gat: Ang ilang mga oportunidad ay maaaring makaramdam ng partikular na bihirang dahil ang mga ito ay talagang medyo masyadong perpekto. Sa kasamaang palad, ang ating gat ay maaaring magbigay sa atin ng babala na dapat tayong magmukhang mas malalim. Para sa aking sarili, maaari akong magkaroon ng isang pakiramdam na ang isang tao ay nagpipigil ng impormasyon o na ang kasunduan ay maaaring mapunta sa ibang lugar kaysa sa nilalayon. Ito ay madalas na tama, ngunit ang pinakamahalagang bahagi upang maunawaan ay ang iyong tupukin ay hindi tiyak - napagtanto lamang kapag ang isang bagay ay nararamdaman na may isang sitwasyon. At napakahusay na maaaring sabihin sa iyo na ang isang bagong pagkakataon ay magiging labis na pilay sa iyong mga mapagkukunan.
3. Magtanong sa isang kasamahan: Minsan ang makakatulong sa iyo na manatili sa tseke ay isang pinagkakatiwalaang confidant. Kung mayroon kang tiwala sa utak nang maayos, mayroon ka nang mga tao sa paligid mo na alam ang iyong mga layunin, iyong hangarin at iyong mga kahinaan. Ang isang layunin na partido ay maaaring babalaan ka kapag lumayo ka sa iyong landas o potensyal na mabiktima ng isa sa iyong mga blind spot.
4. Tumingin sa isang taon mula ngayon: Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang labis na pag-expend ng iyong sarili ay ang isipin kung paano mo nais gugulin ang iyong oras, lakas at pagtuunan ng isang taon mula ngayon. Anong gagawin mo? Paano mo ito gagawin? Anong mga buto ang kailangan mong itanim upang makarating doon?
Mayroong ilang mga tseke sa katotohanan na mas malaki kaysa sa mapagtanto ang gawaing ginagawa mo ngayon ay hindi ka makakapunta sa kung saan mo nais na maging. Walang may balak na maging hindi produktibo patungo sa kanilang mga pangarap. Ito ay lamang, kapag labis na nating mai-expend ang ating sarili, masyado tayong overcommitted at nakakalat upang unahin ang mga bagay na maglalapit sa amin sa aming layunin kaysa sa abala na ginagawa na natin. Mag-isip tungkol sa kung saan mo nais pumunta at magplano sa pagsabi ng 'Hindi' sa mga plano na hindi mo isusulong. Ang 'Hindi' ay dapat na iyong default, at ang tila hindi kinakailangang mga pagkakataon ay dapat na sapat na mahalaga upang kumbinsihin ka kung hindi man.
