Noong bata pa ako, ang pangkulay ay isa sa aking paborito mga aktibidad
Kukunin ko ang isang pangkulay na lapis, subukan ito sa scrap paper, at umalis na ako. Panaka-nakang, inilalagay ko ang aking lapis, sinusuri ang aking trabaho, at pagkatapos ay nagpatuloy kung saan ako tumigil. Ito ay tulad ng paghinga ng buhay sa isang bagay na dati ay tahimik pa at kulang.
Pangkulay para sa lahat ng edad
Lumalabas na maaari mong muling buhayin ang iyong mga araw ng pangkulay.
Sa nakaraang ilang taon, ang mga libro sa pangkulay para sa mga may sapat na gulang ay sumikat sa katanyagan. Nang ilabas ni Johanna Basford ang kanyang libro Lihim na Hardin , nabili ito sa mga linggo. Hindi tulad ng mga libro sa pangkulay para sa mga bata, marami sa mga librong pangkulay para sa mga may sapat na gulang ay napakalubha at mas detalyado.
Kahit na ang kalakaran ay kumalat sa mga may sapat na gulang, mayroong pagkakaiba sa kung paano ipinapakita ang aktibidad na ito patungo sa iba't ibang mga pangkat. Para sa mga bata, ang pangkulay ay ginagamit upang bumuo ng mga kasanayan sa murang edad. Ang pokus ay sa pag-aaral tungkol sa ating mundo, pagbuo ng pagkamalikhain, at mga kasanayan sa pagmulturang pagsasaayos.
Habang ang mga matatanda ay nasisiyahan din sa mga benepisyong ito, tila may isang mas malaking pagtuon sa kaluwagan sa stress. Ang daluyan na ito ay madalas na itinaguyod bilang isang uri ng art therapy na maaaring magpakasawa ng mga tao upang malaglag ang kanilang mga pag-aalala at pagkabalisa.
Sa huli, sa palagay ko ang dahilan kung bakit nakakaakit ang pangkulay sa mga may sapat na gulang ay katulad ng kung bakit kami akitin bilang mga bata. Ang mga patakaran ay simple: Gumuhit sa loob ng mga linya at gamitin ang mga kulay na gusto mo. Hindi ka talaga magkakamali kapag nagkulay.
Ang mga guhit ay naroroon na, at ang iyong papel ay upang gampanan at gawin itong iyong sarili. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paglikha ng tamang mga sukat, sukat, o iba't ibang mga yugto ng pagsulong. Kulay lang.
Paano natin magagamit ang konsepto ng pangkulay sa ating sariling buhay
Nang una kong narinig ang tungkol sa mga pangkulay na libro para sa mga may sapat na gulang, nag-aalangan ako. Ang una kong reaksyon ay: 'Pangkulay? Para sa mga matatanda? Talaga?'
Ngunit pagkatapos makita ang isang kaibigan na nagtatrabaho sa isang piraso at hikayatin akong subukan ito, may katuturan ang pangkulay. Bilang mga may sapat na gulang, ang ating mundo ay lalong napupuno ng mga responsibilidad, pag-aalala tungkol sa hinaharap, at maraming iba pang mga stress.
Nag-iiwan kami ng kaunting oras para sa ating sarili upang makapagpahinga, maglaro, at magsaya. Kahit na gawin natin, madalas may isang nakakainis na pakiramdam na dapat gumawa tayo ng isang bagay na mas produktibo.
Ang pangkulay ay nagbibigay sa mga tao ng isang outlet para sa pagpapahayag at pagkamalikhain. Isang pagkakataong lumabas sa ating kapaligiran at sa ibang mundo. Narito ang dalawang mga aralin na maaari nating makuha mula sa sining ng pangkulay:
1. Ang pagtatakda ng mga hadlang ay nagpapalakas ng ating pagkamalikhain
Karaniwang naniniwala ang mga tao na ang higit na kalayaan ay nangangahulugang mas malikhain.
Ngunit isaalang-alang kung ano ang mangyayari kung ang isang tao ay maglagay ng isang blangko na papel sa harap mo at hilingin sa iyo na gumuhit ng isang larawan at kulayan ito. Mag-iisip ka tungkol sa kung ano ang iguhit, panatilihin ang isang matatag na kamay, at tama ang pagkuha ng larawan . At bago ka pa makarating sa yugto ng pangkulay.
Sa kabilang banda, kung ang isang tao ay maglalagay ng isang ilustrasyon sa harap mo at sasabihin sa iyo na simulang kulayan ito, makapag-focus ka sa isang layunin lamang. Nagawa na ang balangkas para sa iyo. Ngayon, idinadagdag mo ang mga pagtatapos ng pagpindot sa pamamagitan ng pagpapahusay ng larawan sa mga kulay.
Kapag maaari mong ihasa sa ilang mga gawain, maaari kang maglaan ng mas maraming enerhiya sa pagpapabuti ng output. Marahil sa halip na isipin ang pagkamalikhain bilang isang bagay na malaki at malawak, dapat nating isipin ito bilang pagtuon sa isang tukoy na bagay.
2. Tangkilikin ang kasalukuyang sandali
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa pangkulay ay nakatuon ka sa kung anong nangyayari ngayon. Hindi ito tungkol sa end product, o kung ano ang nangyari dati. Ito ay tungkol sa kasalukuyan.
Ginugugol namin ang marami sa aming libreng oras sa pag-iisip tungkol sa alinman sa nakaraan o sa hinaharap. Nag-aalala kami tungkol sa mga panghihinayang, kahihinatnan, at kung paano ang makakaapekto sa amin sa paglaon.
Kadalasan, ibinabatay natin ang ating mga aksyon sa premise ng 'magdusa ngayon, at umani ng mga gantimpala sa paglaon.' Ito ay tulad ng kung ang pagtamasa ng buhay ngayon ay humahantong sa mga paghihirap sa paglaon, at vice versa. Ang problema ay ang ganitong uri ng pag-iisip sa paglaon ay masusunog tayo, o susuko tayo sa isang layunin dahil hindi na lamang masaya o sulit ito.
Kaya sa halip, kumuha ako ng diskarte sa pangkulay sa mga bagay. Iniisip ko ang tungkol sa mga mithiin na mas mababa sa mga tuntunin ng layunin ng pagtatapos at higit pa tungkol sa proseso.
Huwag kalimutan na tumingin sa isang sandali
Sa pangkulay, tulad ng anupaman na gawin mo, masarap na mag-pause paminsan-minsan. Ibaba ang iyong lapis, isang hakbang pabalik, at pahalagahan ang pag-unlad na nagawa mo sa ngayon. Ang iyong isip (at ang iyong mga mata) ay magpapasalamat sa iyo para dito.
