Pangunahin Startup Life 10 Mga Dahilan Masyadong Napag-uusapan, at Ano ang gagawin Tungkol dito

10 Mga Dahilan Masyadong Napag-uusapan, at Ano ang gagawin Tungkol dito

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Kung iniisip mo man ang iyong sarili bilang Chatty Charlie, Nakareserba na Rebecca o isang tao sa pagitan, malamang na naranasan mo ang lakas na sabihin nang higit pa sa mas kaunti.

Kung nagtrabaho ka na sa isang tanggapan kung saan may isang taong bumulong sa tabi-tabi ng 'pagtatapos ng trabaho ay dumarating' sa buong sakahan ng cubicle, naramdaman mo ang gulat na tumaas mula sa tatlong mga salita. Maaari kang gumawa ng isang maalalahanin, hindi nasisiyahan na tunog sa isang namumuhunan na tumugon, 'Papasa ako,' at ang epekto ng dalawang salitang iyon na nakakagat pa rin ngayon. O maaari mo pa ring ipinagdiriwang ang isang kamakailang 'tinanggap ka!' tumawag o mag-email.

Kung tama si Rudyard Kipling na 'Ang mga salita, syempre, ang pinaka-makapangyarihang gamot na ginamit ng sangkatauhan,' kung gayon marami sa atin ang gumon. Habang may hindi mabilang pag-aaral Ipinagtatalunan na ang mga kababaihan ay hindi nakikipag-usap sa mga kalalakihan sa pamamagitan ng higit sa 13,000 mga salita sa isang araw, iba pa pag-aaral ipakita na ang mga kalalakihan at kababaihan ay pantay-pantay na mga chatter, na nag-average ng halos 16,000 mga salita bawat araw. At karamihan sa atin, anuman ang kasarian, ay mas maraming nagsasabi, nagpapayo, nakakumbinsi, nagpapaliwanag, nagdidirekta, at nagbubunyag kaysa sa dapat nating gawin.

Ang lahat ng pakikipag-usap na iyon ay nagkakahalaga sa amin ng oras, pagiging produktibo at lakas. Ito rin ay nagkakahalaga sa amin ng aming katotohanan at aming mga relasyon. Ang mga taong nagpapatuloy (at tuloy) ay lumilitaw na hindi binibigyang halaga ang mga naiambag ng iba, kulang sa pag-usisa at kamalayan sa sarili, at tila hinihigop sa sarili at kahit na kinakabahan.

Ang ilang mga karaniwang sobrang pakikipag-usap na mga bitag ay kinabibilangan ng:

  1. Pinag-uusapan ang tungkol sa iyong sarili . Pananaliksik mga palabas na kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa ating sarili, ang aming utak ay naglalabas ng dopamine, ang kasiyahan na hormon, kaya agad kaming gantimpalaan kapag ginawa natin ito.
  2. Pakikipag-usap upang maipakita kung gaano mo nalalaman . Ito, sa kabalintunaan, ay may posibilidad na makapahina sa halip na bumuo ng kredibilidad. Mayroon din itong negatibong epekto sa aming pagkagusto, isa sa mga pangunahing kadahilanan sa kung paano namin sinusuri ang mga tao.
  3. Pakikipag-usap sa kaba o kawalan ng kapanatagan . Ang aming kakayahang pamahalaan ang sarili ay lumiliit kapag lumalaki ang ating pagkabalisa.
  4. Pakikipag-usap upang mabago ang isip ng isang tao . At ginagawa namin ito sa kabila ng ebidensya na katotohanan mag-isa bihirang makumbinsi.
  5. Pakikipag-usap dahil naghanda ka ng sasabihin, kahit na hindi na ito kinakailangan o nauugnay.
  6. Pakikipag-usap upang mapigilan ang ibang makipag-usap . (Paalalahanan ka sa anumang mga pagpupulong ng kawani - o mga pista opisyal ng pamilya?)
  7. Pakikipag-usap sa labas ng ugali . Para sa marami sa atin, ang pagsasalita ay maaaring makaramdam ng isang awtomatikong reflex kaysa sa isang maalalahanin na diskarte sa pagbabahagi ng impormasyon.
  8. Pakikipag-usap . Habang ang ilan sa amin ay ayusin ang aming mga ideya bago ibahagi ang mga ito, marami sa atin ang gumagamit ng pakikipag-usap bilang isang paraan upang linawin at tunog ang aming mga ideya, na isinasagawa nang malakas ang aming mga proseso sa pag-iisip.
  9. Pakikipag-usap dahil iyong 'turn'. Kung ito man ay sa isang pagpupulong o sa isang pag-uusap, iniisip namin ang aming oras bilang isang direktibo o utos na sasabihin may kung ano , sa halip na isang pagkakataon na maaari nating kunin, o maipasa, o ipagpaliban hanggang sa magkaroon talaga tayo ng isang bagay na mas makahulugang ibibigay.
  10. Pakikipag-usap upang mapunan ang katahimikan . Oo pananaliksik mula sa Duke Medical School natagpuan na ang katahimikan ay nauugnay sa pagbuo ng mga bagong cell sa hippocampus, ang pangunahing rehiyon ng utak na nauugnay sa pag-aaral at memorya. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng katahimikan bilang isang bagay na maiiwasan - lalo na sa pag-uusap.

Kung nakikita mo ang iyong sarili sa isa sa mga ito - o lahat ng sampu - narito ang tatlong mga diskarte upang matulungan kang mas kaunting magsalita at magkaroon ng mas maraming epekto:

Humingi ng puna.

May mga pagkakataong mayroon kang ilang mga blind spot tungkol sa iyong kalakasan sa komunikasyon at mga lugar sa pag-unlad. Humanap ng ilang mga mapagkakatiwalaang kasamahan upang maibigay sa iyo matapat, matulungin, tiyak puna . Hilingin sa kanila na ipaalam sa iyo kapag nakita ka nilang nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na kontribusyon sa pag-uusap, at kung maranasan ka nila bilang maraming pinag-uusapan nang hindi nagdaragdag ng labis na halaga.

Magsanay sa ilalim ng linya.

Tradisyonal na tumutukoy ang term na 'ilalim-linya' sa huling linya sa isang pahayag ng kita, kung saan alam mo sa isang sulyap kung ang kumpanya ay naging kita o pagkawala. Sa komunikasyon, ang ilalim ng linya ay nangangahulugang sinasabi kung ano ang kailangan mong sabihin sa ilang mga salita hangga't maaari.

Ito ang core ng mensahe, ang kakanyahan ng kwento, o ang headline - tulad ng 'kita' o 'pagkawala' - nang walang lahat ng mga detalye. Tanungin ang iyong sarili: Ano ang moral sa kuwentong ito? Ano ang pangunahing kahulugan na aalisin ko? Ano ang isang punto na nais kong alisin ng mga tao?

Simulang ibahagi ang mga bersyon na iyon. Ito ay tungkol sa pagiging malinaw at maigsi.

Balanse ang adbokasiya at pagtatanong.

Karamihan sa atin ay mahusay sa adbokasiya at ilaw sa pagtatanong. Parehong kritikal para sa komunikasyon at mga relasyon.

Maging ang tao sa pagpupulong na nagtatanong sa mga tao para sa kanilang mga pananaw dati pa ibahagi mo ang iyong sarili. Ang rally ay nakikinig sa mga ideya ng isang tao, at nagtanong ng maalalahanin na mga follow up na katanungan sa halip na ipaliwanag kung bakit hindi ito gagana. Ang modelo ng pagtatanong sa pamamagitan ng pagtatanong sa koponan, 'Ano ang iba pang mga katanungan na dapat nating itanong?'

Bottom-line: Subukang makinig nang higit pa sa pagsasalita, at maikli na pagsasalita kapag ginawa mo ito, at anyayahan ang iba na ibahagi ang kanilang mga pananaw. Tulad ng sinabi ni Thomas Jefferson minsan, 'Ang pinakamahalaga sa lahat ng mga talento ay ang hindi paggamit ng dalawang salita kung kailan gagawin ng isa.'